HERKEN JE DIT?
Je wilt iets nieuws. En dan zegt iets in jou dat het niets voor jou is.
Je hebt een idee. Een opleiding die je altijd al wilde doen. Een gesprek dat je al jaren uitstelt. Je voelt het in je buik: dit wil ik.
Dan komt de stem. Zacht maar beslist.
Wie denk je wel dat je bent?
Daar ben je nu toch te oud voor.
Dat kan ik niet.
Laat maar, het is goed zo.
Misschien herken je dit
Je zegt ja terwijl je nee bedoelt. Je weet niet goed waarom.
Je loopt steeds tegen dezelfde muur aan, in je werk of in je relaties
Je wuift een compliment weg voordat het binnen kan komen
Je stelt juist de dingen uit die je echt belangrijk vindt
Je weet met je hoofd dat het onzin is, maar je lijf gelooft het toch
Daar is niets mis mee. Zo'n overtuiging is ooit ontstaan om je te beschermen. Waar heeft hij jou ooit mee geholpen?
VOOR WIE
Deze training is voor jou als
je een vrouw van 40+ bent die voelt dat er meer in je zit dan je nu laat zien. Je merkt dat je jezelf soms in de weg zit en je wilt begrijpen hoe dat komt. Je bent nieuwsgierig naar wat er in jou gebeurt en je durft te voelen.
EERLIJK GEZEGD
Niet voor jou als
je een snel trucje zoekt om nooit meer te twijfelen. Of als je midden in een zware periode zit van rouw, trauma of depressie. Dan is begeleiding van dichtbij beter op zijn plek dan een online training.
1
Jouw kaart van de wereld
Je ontdekt dat iedereen de wereld op een eigen manier waarneemt. Jouw ervaringen en overtuigingen vormen een persoonlijke kaart. Die kaart is niet de werkelijkheid zelf. Je kunt hem opnieuw tekenen.
2
De kracht van overtuigingen
Je ziet hoe overtuigingen je denken, voelen en handelen sturen. Je ontdekt dat ze zijn opgeslagen in beelden, klanken en gevoelens. Die bouwstenen kun je veranderen.
3
Van beperkend naar krachtig
In acht stappen pak je één overtuiging aan. Je benoemt hem, zoekt uit waar hij vandaan komt en onderzoekt hoe je hem ziet, hoort en voelt. Daarna bouw je een nieuwe overtuiging op die helder en dichtbij voelt.
4
Zo zit een overtuiging in elkaar
Met vier vragen ontrafel je hoe een overtuiging is opgebouwd. Zo vind je zelf de plek waar je hem anders kunt gaan zien.
5
Ik neem je mee
In een video loop ik de hele oefening met je door. Je zet de video stil wanneer je wilt. Je neemt de tijd om te voelen wat er in je lijf gebeurt.
INCLUSIEF
Je eigen werkboek bij de oefening
Bij de oefening hoort een werkboek van dertien pagina's. Je print het of vult het digitaal in en slaat het op. Zo staat alles wat je ontdekt op één plek.
Jouw kaart van de wereld, om rustig in te komen
De acht stappen van de oefening, elk op een eigen pagina met ruimte om te schrijven
De vier vragen waarmee je je overtuiging ontrafelt
Een cijfer van 0 tot 10 aan het begin en aan het eind, zodat je het verschil zelf ziet
Een terugblik na een week
OVER MIJ
Ik dacht jarenlang dat ik niet goed genoeg was
Ik heb dyslexie. Ik kom uit Limburg en ik heb mavo. Lange tijd hoorde ik een stem in mijn hoofd die zei: wie zit daar nu op te wachten? Dus hield ik mezelf klein.
Pas na mijn veertigste ontdekte ik dat ik veel meer in mijn mars heb dan ik dacht. Mijn brein werkt alleen anders. Nu ik dat snap, kan ik op mijn eigen manier presteren.
Het grote kantelpunt kwam tijdens mijn opleiding tot NLP-trainer. Daar kijk je heel bewust naar overtuigingen, omdat ze je kunnen tegenhouden om je doelen te bereiken. Voor het eerst zag ik mijn eigen overtuiging. Ik leerde hem omdraaien.
Die oude stem komt nog weleens langs. Alleen herken ik hem nu sneller. Dan draai ik hem om en ga ik door met wat ik wil.
Ik werk al meer dan twintig jaar met vrouwen. Ik zie bij hen vaak hetzelfde. Ze weten heel goed wat ze willen. Wat hen tegenhoudt, is een overtuiging die ze ooit hebben opgepikt en nooit meer hebben bekeken.
In deze training geef ik je de oefening mee, zodat je hem thuis kunt doen in je eigen tempo. Ik loop met je mee.
Nicole Stals, internationaal NLP-trainer, coach en systemisch begeleider
VRAGEN
Veelgestelde vragen
Heb je nog een vraag voordat je begint? Hier vind je de antwoorden op wat vrouwen het vaakst vragen.
Heb ik kennis van NLP nodig?
Nee. Alles wordt uitgelegd in gewone taal, met voorbeelden. Je doet de oefening stap voor stap mee met de video.
Ik weet niet welke overtuiging mij tegenhoudt. Kan ik dan wel meedoen?
Ja. De eerste stap van de oefening helpt je juist om hem te vinden. Vaak merk je hem op het moment dat je iets wilt en een stem zegt dat het niet kan.
Is één oefening genoeg?
Je begint met de overtuiging die nu het meest speelt. Daarna kun je de oefening herhalen voor elke volgende. Je houdt je toegang, dus je kunt altijd terug.
Wat als er emoties loskomen?
Neem je tijd en zet de video stil wanneer je dat nodig hebt. Voelt het te groot om alleen te doen? Neem dan contact met me op via [email protected].
Hoe hangt dit samen met Tijd om thuis te komen?
In Tijd om thuis te komen maak je weer tijd voor jezelf. In deze training kijk je naar wat je daarbij tegenhoudt. Je kunt ze allebei los volgen.
Waar vind ik alles?
Alles staat in de Huddle leeromgeving. Na je betaling krijg je een mail met je inloggegevens. Zie je die niet binnen een paar minuten? Kijk dan even in je spam- of reclamemap.
Wanneer kan ik starten?
Wanneer jij wilt. Alle lessen staan direct voor je klaar.